我曾经一天跑步10公里，距离上一次跑步已经是5个月前的事啦。
但我喜欢走路每天微信步数日均6000，记得上学那会每天日均10000步，哈哈因为寝室住在了6楼。
我还喜欢打乒乓球，上次打是上个周末，来回可以有60个左右。
最近晚上我们学校还有组织跳操的（本草纲目），有30多个小伙伴吧，可热闹啦
希望大家坚持运动，多喝水，每天至少5杯水。

yxshuibizi 发表于 2022-4-28 15:59
还没有开始练，不过已经收藏了刘畊宏的操，先拿来吓吓脂肪{:14:}

就扶你

我在心里坚持锻炼身体已经好多年了

KEEP

总运动 40416分钟

累计 747 天

总成就 154 枚  其中2022年 13 枚

开启跳绳打卡新节奏

我大学宿舍的规矩是不运动就不配吃晚饭，谁要是没去跑步跳绳就会收到全宿舍的鄙视和谩骂{:12:}

高中大学的时候，踢一场足球比赛，跑一下午，每天做百个引体向上，都不会太累， 现在上班快迟到了跑两步，都累的上气不喘下气，是时候运动起来了，找回巅峰的自己

为了辣妹装 努力中

每天3顿饭+夜宵，爱好烤肉、火锅、自助餐。年后开始走路上下班（10分钟路程），两个月增重10+斤……

高中时候,就天天提水上楼,当运动的有没有?

跳了一星期刘畊宏，体重一斤没掉，体脂掉了yyds