各种运动方式都已尝试，喜爱乐刻的各种团课，最爱瑜伽和尊巴，每周4个小时的运动量

老了没法像年轻的时候一样天天跑10km了

永洪Tech-Wlitng 发表于 2022-4-28 15:55
大四上学期，我6.30起床，先喝杯黑咖啡，然后去操场跑步3km，蹲跳平板支撑拉伸30min，随后洗个澡赶在9点前 ...

上岸的话，你应该来个过劳肥，那应该能上岸

体育中考800米跑了3’03，现在从公司楼下跑200米赶公交车都得停下来休息三次

距离我上次运动已经过去了465天，这真是一件悲伤的故事

每天都坚持运动哦

每天坚持锻炼半小时

自从看了刘畊宏直播，我做梦都是本草纲目，以后周董开演唱会估计也不敢轻易唱吧，大型健身操现场哈哈哈哈

你看我行不

又激起了我健身的热情，每天跑步1.5公里，80个仰卧起坐，希望这次可以坚持久一些